VÝKENDOVÝ POBYT

So zameraním na: 
Chi Kung (energetické cvičenia a aktivácia energie v tele), 
Meditácie a dychové cvičenia, celkové uvoľnenie a harmónia.

Nikdy ste necvičili Chi Kung ani ste nemeditovali ?

Žiadny strach. Pobyt je aj pre úplných začiatočníkov, ale veľa nového sa tu naučia aj pokročilí.

Je určený ako ženám, tak aj mužom. Tento pobyt je zameraný na spojenie jednoduchých energetických cvičení z Chi Kungu a meditácie a to v krásnom, energiou nabitom prostredí Liptova.

ČO VŠETKO VÁS ČAKÁ NA POBYTE?

  • Cvičenia starého Čínskeho ozdravného spôsobu práce s energiou Chi Kung nazývaného aj meditácia v pohybe s @tujeivo .
  • vysvetlíme si rôzne spôsoby meditácie.
  • Prednášky o energetických cvičeniach, ako si udržať dostatok energie, ako sa očisťovať a ako ju kultivovať vo váš prospech a ako si udržiavať harmóniu.
  • Cvičenie troch dychov priamo s jeho autorom Ivanom Kubánom.
  • Naučíte sa pracovať s vlastnými negatívnymi myšlienkami a vlastným vnútrom.
  • Počas pobytu budú aj diskusie, počas ktorých budete mať možnosť rozoberať vlastné otázky.
  • Cvičiť a meditovať budeme v uprostred nádhernej a čistej prírody Liptova mimo ruchu turizmu.
  • meditácia počas čajového obradu. Kedy budete mat príležitosť spoznať meditáciu v činnosti a zároveň ochutnať vzácne staré archívne čaje.